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這種道歉通常伴隨著「我不是那個意思」一起出現，但事實就是「不管你是不是那個意思」，傷害都已經造成，再怎麼解釋都沒有用了。最好的方法是承認自己確實對他造成傷害，並誠心請求原諒。
▲吵架時如果用錯誤的方式道歉，可能讓情況更糟。吵架示意圖。（圖／達志／示意圖）
2. 試著解釋自己為何那麼做
4. 「如果」、「可是」...
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國際中心／綜合報導
道歉和辯解有時只有一線之隔，即使你認為自己只是試圖告訴他，你並不是故意做讓他生氣的事，那是因為「這樣」、「那樣」的原因，在他的耳裡聽來這全都是藉口。
道歉時最好不要用到「如果」和「可是」，會讓人覺得你很不負責任。例如，「如果這件事讓你很難過，我真的很抱歉...可是是她誘惑我的！」這句話會讓對方覺得「生氣、難過已經是事實，沒有什麼好如果的，況且還把錯推到別人身上，簡直差勁到了極點！」
在爭吵中首先道歉的一方看似貼心，但卻有可能讓另一方更火大。因為他知道你只是想趕快結束這個話題，而不是真心感到抱歉，這種道歉對於倆人的爭論沒有任何幫助。
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總是在為同樣錯誤道歉的人，表示他都沒有反悔或改進，道歉也變得沒有意義，只是一種無意義的形式。這種行為會讓對方很反感，也會覺得不受尊重，應該要對錯誤做具體改變行動後再真心地道歉。
▲對方在氣頭上時，你的所有解釋都會變成「辯解」，讓人更無法諒解。（圖／達志／示意圖）
1. 沒有意義的道歉
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5. 為同一件事重複道歉
3. 試圖解釋自己想做什麼
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你有過這種經驗嗎？明明已經道歉了，對方卻越來越火大，無論自己怎麼解釋都沒有用？國外網路媒體《GLAMOUR》分享5種火上澆油的「錯誤道歉方式」，不管是朋友、家人或是男女關係，說抱歉的方式不對都可能引發更大的爭吵，千萬要注意囉！
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